3ヵ月以上かかったけど

　Fitbit Charge HRを使い始めて3ヵ月以上（約100日）過ぎました。ウォーキングもできるだけ続けていまして、やっとスカイダイバーバッジとハワイバッジを貰えました。
　スカイダイバーバッジは階段を1,000階分登ったという意味かな。平均すると一日あたり10階なので、主に通勤での階段の昇り降りでしょうね。
　ハワイバッジはハワイまでの距離563kmを歩いたってことでしょうか。平均 5.6km/日。ウォーキングは4km前後なので、そんなに歩いているかなぁ？という感じです。まぁFitbitは少し多めに出ますからね。

　ところで Fitbit Charge HRですが、もうすっかり日常に溶け込んでいます。これまで腕時計を着けないでいたので、買う前は飽きたら邪魔になってそのうち着けなくなるかもとの心配もありましたが、そんな事は全然ありませんでした。就寝時にも着けっぱなしですが、別に邪魔に感じる事もありません。ウォーキング時や就寝中の心拍数がモニタされることで、運動強度や睡眠状態が可視化される事のメリットは大きいですね。
　バッテリーの持ちについても、風呂に入る間にUSBに繋いで充電するだけで80%前後を保てています。風呂に入る前に Macを起動。Webブラウザでダッシュボードを表示させてFitbitをUSBに繋ぐ。風呂上がりに体重、体脂肪率を計り、ダッシュボードから入力してから Fitbitを腕に装着というのがすっかりルーティンになっています。でも、全然体重が減っていかないのが困りものです(^^;)。

内ト / Feb 11th, 2016 10:37 / [ 編集 ] [ コメントする ] [ TrackBack(0) ]