今朝は午前４時頃に目が覚めてしまったのだけど

　CPAPに記録されていた昨夜の睡眠状態を見てみたら、最近では珍しいほど酷い状態だった。今朝は午前４時頃に早朝覚醒してしまい、そのまま朝まで眠れない状態が続いたのだけど、これも寝ている間の無呼吸が原因だろうか。昨夜はAHI値が2.30なのだけど、ピーク時には7にまで上がっていた。その睡眠状態が以下だ。

　午前１時頃から無呼吸が激しくなってきて、２時頃にAHI値が7に達している。不思議な事に午前４時頃に目が覚めてから自分では眠れなかったと思っていたのに、CPAPには無呼吸やイビキが記録されている。少しウトウトしては、息を吸うときに鼻や咽喉の辺りでズゴッというイビキ音がして目を覚ますを繰り返していたので、そのとき無呼吸が起きていたのかもしれない。

　実はGWに実家から以前使っていた低反発枕を持ってきて、それに変えてみたのだけど、どうも枕を変えてからCPAPに記録されているイビキが酷くなっていたし、AHI値も少し高目になった。そのため一旦元の枕に戻してみたのだけど、その時はかえってAHI値が高くなってしまった。で、結局実家から持って来た枕の方を使っていたのだが、ここまで高い値になった事はなかった。
　無呼吸に枕が影響している事は間違いなさそうなのだけど、どうしたものか。今夜はまた元に枕に戻してみようか。

内ト / May 14th, 2014 20:07 / [ 編集 ] [ コメントする ] [ TrackBack(0) ]