絖綛 N@i.jp  昨日:00053731
 今日:00019240
 総計:00394978
keywords
管理者専用
  Post   Add link   Control Panel 































新しいトピック
最新:10/01 12:07


新しいコメント
最新:07/28 16:47






管理人へMAIL

プライバシーポリシー

リフレックス錠(9)

お酒(アルコール)は関係ないような気がする


 昨夜の睡眠日記。

  • 17:30〜18:00 夕食。ノンアルコールビールのみ。
  • 21:30 マインドガードDX2瓶めを開封。30mlを飲む。
  • 21:50 メイラックス1錠、リフレックス1.5錠を副用。
  • 23:00 就寝。
  • 01:10 一度目の中途覚醒。暫くして再び眠る。
  • 02:15 二度目の中途覚醒。CPAPのマスクを外し、トイレに行く。足下がフラフラする。ベッドに戻り暫くしたら再び眠れた。
  • 05:00 目が覚めたが、昨日と同じように強い眠気と倦怠感あり。起きるのが辛いため、暫くそのまま横になっている。
  • 06:30 トイレに行きたくなり起床。

 昨夜も中途覚醒が二回も起きたし、お酒(アルコール)とは無関係なんじゃないかな?それよりも、寝起きが辛い。薬が残っているのか、目が覚めてからも眠気と全身のダルさが強い。無理やり起きても眠気は日中も続いている。こんな状態で仕事できるかなぁ。


< 過去の記事 [ 11月の 全てのカテゴリ リスト ] 新しい記事 >

2013 calendar
11月
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930


掲示板
最新:08/15 17:19


GsBlog was developed by GUSTAV, Copyright(C) 2003, Web Application Factory All Rights Reserved.