|
|
Topic Category
|
|
|
|
Link Category
|
|
|
|
最新:10/01 12:07
|
|
|
|
最新:07/28 16:47
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
リフレックス錠(10)
やはり効きすぎか
朝になっても薬が残っていて起きるのが辛くなってきたので、昨夜は薬を飲む時刻を早めてみました。
- 17:30〜18:00 夕食。この日もお酒(アルコール)なし。
- 21:15 マインドガードDXを30ml飲む。
- 21:30 メイラックスを1錠、リフレックスを1.5錠副用。
- 22:30 眠気が強くなってきたのでベッドに入ったが、何故か寝付きが悪い。
- 23:00 就寝。どうもこの時刻に眠る事が習慣化されてしまった様子。
- 03:00 一度目の中途覚醒。CPAPのマスクを外す。咽喉が痛いほど渇いているのでスポーツドリンクを飲む。その後再び眠る。
- 04:00 二度目の中途覚醒。その後いつの間にか眠ってしまう。
- 05:00 目が覚めたが、眠気が強く、その後いつの間にか眠ってしまった。
- 06:00 再び目が覚めたが、やはり眠気、倦怠感が強く、暫く横になっていたらウトウトしてしまった。
- 06:40 再び目が覚める。先ほどと同じ状態で、起きるのが辛い。
- 07:00 トイレに行くため起床。熟睡感はなく頭の中が痺れているような感じ。倦怠感も強い。
3時から1時間毎に目を覚ましていたので、朝になっても熟睡感が全くありません。それより、やはり薬が朝になっても強く残っている感じで、なかなか起きられなくなってしまいました。それでも明け方に何度も目を覚ます症状が出てしまい、眠りの質は良くないです。リフレックス錠の量を減らすべきかなぁ・・・
|
|
2013 calendar
最新:08/15 17:19
|
|